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今日入伏蒸烤模式开启多出汗

2020-07-22 133 作者:万博体育手机下载

万博体育手机下载今起,正式迈入“三伏天”,“蒸烤”模式开启。今年伏天又是40天,7月16日至7月25日为初伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至8月24日为末伏。农谚说“小暑不算热,大暑三伏天”,提醒大家,值此时节,防暑降温工作要做好。

上下班等公交时,太阳晒着热风吹着,一身黏糊糊的;考题做不出来,烦躁焦虑,急得头皮冒汗;桑拿房里闷着不一会儿就汗如雨下……类似这样的因外在环境或身心因素造成的被动出汗,几乎占了我们日常出汗的大多数场景。

我有位程序员朋友,吃东西很不讲究,口味特别重,辛辣油腻样样沾,饮食习惯一团糟。但他就有一个好,每天习惯走路遛弯,出一身汗,结果每年体检各项指标都很正常。尽管大鱼大肉没少吃,可血压血脂血糖一点都不高。所以,多出出动汗其实对身体健康是有帮助的。